الأربعاء , أغسطس 21 2019
الرئيسية / الصحة والغذا / اهمية قشر الليمون للصحة

اهمية قشر الليمون للصحة

أبرز فوائد قشر الليمون

اهمية قشر الليمون للصحة

اهمية قشر الليمون للصحة

اهمية قشر الليمون للصحة

يساعد قشر الليمون على الحد من الاكسدة لأنّ لديه كميات كبيرة من الحمضيات الحيوية وخصوصاً الفلافونويد وهو مصدر قوي جداً للحد من الاكسدة من الجسم.

2 – يحسن صحة العظام

اهمية قشر الليمون للصحةاهمية قشر الليمون للصحة

قشر الليمون يساعد في تحسين صحة العظام لأنه يحتوي على كمية عالية من الكالسيوم وفيتامين C. ويساعد قشر الليمون أيضا في الوقاية من أمراض العظام المتعلقة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل.

3 – يحافظ على صحة الفم

اهمية قشر الليمون للصحةاهمية قشر الليمون للصحة

قشر الليمون مهمة لصحة الفم والنظافة، لأنّ الفيتامين C المتواجد فيه يعالج النقص في الأسنان ونزيف اللثة. كما أنّه يحافظ على رائحة الفم منعشة ويعالج ألام الحلق.

4 – يقلل من نسبة الكولسترول في الدم

اهمية قشر الليمون للصحةاهمية قشر الليمون للصحة

قشر الليمون مفيد في خفض مستويات الكولسترول في الجسم، مما يؤدي إلى الحفاظ على صحة جيدة للقلب. ويرجع ذلك إلى وجود مركبات الفلافونويد البوليفينول في قشر الليمون.

5 – يحارب السرطان

اهمية قشر الليمون للصحةاهمية قشر الليمون للصحة

يتم استخدام قشر الليمون أيضاً في الوقاية والعلاج من السرطان، لأنه يحتوي على مواد تساعد في مكافحة الخلايا السرطانية الموجودة في الجسم.

6 – يستأصل السموم

اهمية قشر الليمون للصحةاهمية قشر الليمون للصحة

هناك عناصر سامة موجودة في أجسامنا تجعلنا ضعفاء من الداخل، وقشور الليمون تحتوي على بيوفلافونويدس الذي يساعد في القضاء على هذه العناصر السامة.

 

عن شبكة ترفية